Сегодня запущен новый портал о здоровом образе жизни “Здоровая Россия” - Takzdorovo.ru .  Портал был разработан по заказу Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации.

Сайт Такздорово.ру призывает всех изменить свой образ существования, побороть вредные привычки и начать новую жизнь. Здесь вы сможете найти советы для родителей,  рекомендации по правильному питанию, комплексы физических упражнений (видео), различные калькуляторы и онлайн тесты. На сайте публикуются рекомендации специалистов по профилактике наиболее распространенных заболеваний – сердечно-сосудистых болезней, диабета, ожирения.

Начать менять свой образ жизни предлагают с борьбы с вредными привычками – курением и пристрастием к алкоголю. На сайте можно зарегистрироваться, придумать себе цели и найти коллег “по интересам”.
Один из разделов портала посвящен так называемым “Центрам  Здоровья”, которые есть во многих городах России, в дальнейшем можно будет получить консультацию или записать на прием к специалистам в центре здоровья в своем городе.

Также для зарегистированных пользователей есть и персональные сервисы:
- Дневник движения – для контроля двигательной активности и энерготрат;
- Составить тренировку - можно разработать собственный план тренировки, используя рекомендуемые на сайте упражнения;
- Дневник питания – позволит отслеживать все съеденное и понять, было ли вчерашнее пирожное, съеденное за ужином, лишним;
- Планируем меню – этот сервис позволяет расписать меню на неделю и подсчитать расход продуктов;
- График веса – если вы выбираете целью похудеть, то вы сможете наглядно увидеть, насколько быстро двигаетесь к намеченной цели;
- Мои рецепты – позволяет рассчитать энергетическую ценность и состав еды, приготовленной дома;
- Мои продукты - где можно добавить наиболее часто используемые в рационе продукты и потом использовать их в “Моих рецептах” и “Меню”.

Надеюсь, этот сайт вам понравится  и поможет,  как обещают, улучшить качество жизни, сохранить здоровье и создать хорошее  настроение.